1， 他出现在长期下跌中，且累计跌幅比较大，一般在中晚期

2，缩量，不满足135日均量线。 (地量)

二，形态

基本形态是具有一根带非常长下影线的一种K线，但也有一种个别形态，股票价格跳空低开（甚至以跌停开盘），后大幅拉升（甚至从跌停拉到涨停），，他与前面同等有效。这里的K线对阴阳无要求。

三，三天法则

1， 先确定出“二分位“（即最高点与最低点的中点），螺旋桨的重心在中轴线以上运行，则向上旋，否则，向下旋。

2， 2，连续三天股票价格均在二分位之上，则后市股价上涨。

3， 三天后当股票价格突破螺旋桨的最高价，同时放量满足135日均线，则涨势确立。

注，若股票价格在三天内跌止二分位一行补掉了螺旋桨的下影线，则可判定此K线并非螺旋桨。

四，操作要点

1， 螺旋桨出现在长期下跌中，下跌越大，报复反弹越大。

2， 螺旋桨出现时候，量能一定要萎缩，其缩量的标准是不满足135日均量线。

3， 一但螺旋桨确定有效，重仓杀入。

4， 三天法则要灵活掌握，如果不到三天股票价格就突破高点，要立即介入。

5， 通常，未来涨幅在30-40%，如不到30%不出货。

比如2005.6.8，600713。2005.8.16，600884。2006.9.12，000729。作为志愿者的2天1夜 5月17日。我们24名志愿者一同前往了重灾区–青川县。
我们经过4个小时的车程后，来到了青川的门户金子山乡，也是青山县救灾物资调配指挥部。
在此，我不得不说说参加这次活动的所见所闻–事实上，很多事情，让我们这群自愿者非常气愤，非常难过，我甚至对我国有这群败类感到深深的自卑！当然，同样 有很多很多的人和事让我们感动。
就先说我们刚到金子山乡的时候吧。那个时候，已经有工作人员在进行紧张的工作了。直到我们接手工作，据说，他们已经连续工作了4天4夜。
当我们开始逐渐熟悉当地情况的时候，县长来了，还有几个领导。短暂的自我介绍以后，我们自愿者包括当地的县政府人员被分成了10个小组。我和一个同学被分在了物资调配组。我们的工作就是统计整个县的数据，包括每个乡，每个镇现有的户数，以及他们接收了多少物资。然后按比例配发。（但是，非常遗憾的是，直到我们离开，也还有12个乡镇没有任何消息。）
一切工作，看起来仅仅有条。但是事实，却不尽然。深夜了。由于我们是一群年轻人，所以，我们自己要求守夜。当地政府就留下了一个官员在现场。
而就在深夜，发生了一件事，让我们这群人简直不能相信会有这样的人！
事情是这样的。当天深夜，应该是凌晨3点多的时候，有位士兵来到了指挥中心。他说,他是属于当地赈灾部队的，奉命去外地运一批煤气罐。但是他们有部车出了问题，而且进入灾区，需要领导签字。而发生问题的，正是找领导签字部分。事实上，当我们需要通知当地领导的时候，却发现县长说的：“我们保证手机24小时开机”这句话完全就是在放P，因为我们拨打他电话的时候，传出的声音是“您拨打的用户已关机”。当我们尝试联系另外一位领导的时候，还好，没关机，但是连续打了20分钟，无人接听。于是，我们决定去帐篷内叫他们起床（离指挥中心大概10米远，有一个厂，里面有很大一片空地，所有帐篷都在里面。），但是我们自愿者却郁闷的发现，他们居然把进厂的大门锁了。我们根本接近不了帐篷。无奈之下，我们突然想起，好像有一个官员就在指挥中心。于是我，就拿着士兵给的纸条，找到了那位官员，当时他离那位士兵休息的板凳不会超过5米距离。但是，当我向他说明情况后，他居然说了句：“你去叫他6点钟以后再来” !震惊！实在是太震惊了！作为一名一线指挥人员，居然能说出这种话！作为自愿者的我，实在不知道说什么了。而事实上，我们绝对不敢把这句话告诉那位士兵。真的，我们实在不忍心把这样的结果告诉一位在前线救灾的亲人。
无奈之下，我们只能好好安顿那位士兵，叫他好好休息，并告诉他说，我们目前确实联系不到官员。士兵也没办法啊，只能如此。但是当我们打算找些水，找些吃的东西的时候，才发现，白天那些领导喝了一半就扔了的矿泉水，一瓶都没有，更别提吃的东西了。于是，我们把自己从成都带出来的水，面包拿了出来招待士兵。
好不容易熬到了第二天一大早。县长他们终于来了。这事才算解决。而我们守夜的几名自愿者，也去休息了。事实上，我们8点进的帐篷，但是10点钟就起来了。因为现场“很忙很忙”。
但是最最最奇怪的是。我们配发组，明明有5个人，但是有一位当地的工作人员就在见面会上出现了几分钟。好吧，也许这只能说是个别人员偷懒或者其他什么原因吧。
但是让我们自愿者愤怒的事情还不止这一件。
中午的时候，我们忙的不可开交，只恨爹妈少给我们生了两只手。事实上，指挥中心旁边需要我们配发放行的车辆已经排成长队，但就在这么忙的时候，来了几名记者。我不知道他们脑袋里装的是什么，非要在这个时候采访，但是由于我们实在忙不过来，就都没怎么理睬，于是，他们就不停的打断我们工作。给人的感觉就是像一群苍蝇，让人烦的要死。
好不容易忙过了，此时已经是下午3点了，大家才发现从早上到现在都没吃东西，正好后勤部的人员送来了食物–大米饭。而也才这个时候，来了一群北京人。通过交谈得知，他们也没吃饭。于是我们便邀请他们一起吃。但是，当他们从车上下来的时候，我们才郁闷的发现，他们的样子，分明就是来旅游观光的嘛（只要不是白痴，就绝对不会穿着吊带/超短裙/凉鞋，戴着墨镜去救灾）。当然，看人不能只看外表穿著。但是他们的所作所为实在是无法让我们接受！因为他们中至少有3名人员，端起饭，把菜吃了（凉拌的豆芽），就把碗放下了。我们看得很是伤心啊，灾区的人民那么艰苦都给我们送来了米饭，他们居然这样糟蹋！而正在这个时候，正好有2名灾民在把碗里的每一颗饭粒吃进嘴里。

4点钟的时候，来了一名自愿者，他说他很空，并且很愿意把物资送到灾区。好吧，于是，我们便开出了正式的配发单，由我和那位师傅一起去仓库装货。好吧，进了仓库，仓库管理员却说：没有县长的签字，他们不准上货。并且给我看了他们以前收到的几个县长签字的便签（仅仅是便签，而我拿去的，却是正式的配发通知单）。好说歹说，他们终于同意上货了，但是要求我事后把县长签字补上送过去。我当然说好。于是他们便把那张配发通知单收了，说：你把县长签字拿来，我才把通知单还给你。我也只能选择同意。经过半个小时的装载。我们回到了指挥中心，正好县长在。于是拿到他签字的便签，我步行去仓库，发现仓库的负责人很潇洒的躲在一边吃圣女果！当我出示便签的时候，他们中有人说了，我们晓得了，你可以回去了。于是我要求他们把配发单拿给我，他们居然说“你那个配发单和这个签字才能算是依据，所以我们两张都要拿着”。我当时那个晕啊，别人还等着拿配发单进灾区啊！（这里要解释下配发单是怎么回事：配发单，由指挥中心调配组开出（也就是我所在的组），然后由负责运送货物的司机拿着，当他们把货物安全送到配发单上指定位置后，由当地负责人签收，盖章/签字 后，再由司机拿回指挥中心，我们要看到签收的章/负责人签字后，才能放他们走。因为很多司机偷懒，半路就把物资放下了，从而造成，有些地方物资过多，而有些地方却没物资。）当我极度郁闷回到指挥中心后，才发现他们居然又成立了一个组–接受募捐组。我当时那个汗啊！大家都知道，灾区，RMB==废纸。他们成立这个组有用？

到了6点，不知道什么原因，我们领队就说，自愿者一起上车，走人了。事后才隐约听说：“他们是在利用我们赚钱。”具体不可考究。

回到成都，仔细想来，他们那群干部啊，官员啊，都不知道他们是吃啥子长大的！比如说吧，17日凌晨他们开会，开了3个小时，我们自愿者就站着工作了3个小时。然后，开完了，居然什么都没和我们说，就都跑去睡觉了。虽然还是有几名干部，和我们熬了几个小时（不超过2个小时）。但是我们从事的工作，简直就没任何效率可言，比如说吧，做同样的统计，但是我们前后抄了3次，第一次，因为没有统一的统计表单；第二次，现场的领导设计了一份，要求我们把以前写的抄上去；第三次，居然又发了另外一份表单下来，说的这个才是县里统一表单。于是我们变莫名其妙的抄了3次。还有，衔接问题，很多时候，自愿者之间的衔接远远好于当地政府的衔接。事实上，我们自愿者来自四面八方，我们甚至都不认识彼此，而他们却是在一起工作了不知道多少年的官员啊 ！这如何解释？还有，关键时刻找不到人，比如上面提到的，那位士兵遇到的情况。还有个别官员，在这种危难时刻还居然打官腔，比如“你去叫他6点钟以后再来”这句。还有 偷懒的人多，就拿我们组说，我们还有个组员就没出现过。
当然负责接待的官员，就没看到他们接待过谁。

他们的问题其实很多，比如负责调配的人的签字，居然在仓库那边不认。正式的调货通知单，居然在仓库那边失效。当灾民在为喝水，吃饭发愁的时候，居然有人万分悠闲的躲在一边吃圣女果。成立莫名其妙的接受募捐组。天哪，灾区可以用钱买到东西？我GUN TMD 。
还有那些打着捐献牌子出来旅游的SB们。你们旅游，我们不反对，但是请你们一定不要浪费灾区人民的每一刻粮食，每一口水！如果你们不吃饭，请把饭留给那些真正需要的人。我们自愿者，事实上，都是自己带了水和干粮的，而你们喃？装B，摆酷请注意场合！这里要指明点姓的批评那群来自首都的SB们！还有，请那些运送物资的人们一定要服从调配，因为他们对当地的了解，100%远胜于你。我之所以说这句，是因为，有人因为遇到了朋友，居然不服从安排，不把物资送到指定位置，而非要结伴而行。搞笑么？你们是来和朋友联络感情的还是来赈灾救灾的 ？请你们好好反省自己！另外，还要请记者朋友们注意，你们的采访，千万不要打扰工作人员的工作！那样造成的损失，不是钱，而是人命！

这种种的种种，实实在在的伤了我们这群自愿者的心。于是，我们选择离开。同时，我们为灾区的人民感到可悲，他们的政府人员是在是在无能了，那么长的时间，居然没有组建成很有效率的小组，这就预见了灾民的可悲未来！

备注：有几张照片。我仍也仍在空间里面。 上面所写的，我可以摸着自己良心说：没有任何虚假成分！ 如有半句假话，天打雷劈不得好死！
空间地址:

随机日志

• 2011 年 12 月 15 日 -- http://www.aomen-duqian.net-已经在网络中存活了10多年之久 (0)
• 2011 年 12 月 14 日 -- 澳门彩票有限-为了保护3名女人质 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 尤其对女性的伤害更大 (0)
• 2011 年 10 月 29 日 -- 原来感情是如此脆弱的 (0)
• 2011 年 12 月 29 日 -- -　　12-2 深圳–世界之窗（140+45） (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 12 月 20 日 -- http://www.wangluoduqian.net-让自己静下心来好好梳理一下你我之间的点滴 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)

6、正面告诉孩子应该做什么，而不是不该做什么

　 你是不是明知自己没道理，还要强词夺理。越是没道理，还越要和人争辩。 　　即使大家都不站在你的一边，你还是要掩耳盗铃的强调自己的正确。看看你有多无理取闹吧。
　　1、不爱给人道歉
　　不是-3　　是的-2
　　2、不喜欢吵架，觉得很没意思
　　不是-4　　是的-3
　　3、喜欢窥视自己的敌人的动向
　　不是-5　　是的-4
　　4、觉得什么事情都有回旋的余地
　　不是-6　　是的-5
　　5、喜欢强调自己做人做事的原则
　　不是-7　　是的-6
　　6、经常得罪人
　　不是-8　　是的-7
　　7、觉得没有人可以相信
　　不是-10　　是的-9
　　8、喜欢把小事拿出来讲，引起别人的注意
　　不是-9　　是的-10
　　9、如果出了大事，往往不会告诉任何人
　　不是-B　　是的-A
　　10、愤恕的时候口不择言
　　不是-D　　是的-C
　　测试结果：
　　A、你其实是一个很明辨是非的人，不会无理取闹。
　　你不固执但很偏激，即使你知道自己错了，你不会怪别人，但会对自己产生深深的同情和失望。因此你容易干出一些偏激的事情能够出来。脾气不好爱激动是你的另一个毛病。而很奇怪的是你不会对外人无理取闹，全很容易伤害到自己身边最亲近的人，因为对着他们你反而会强词夺理了。
　　B、你不会过分的无理取闹。
　　你有自己的一套逻辑和思维，还很容易让别人觉得是你在理。不怎么仔细想的人还会觉得确实是你说的有道理，其实你自己知道。你只不过是把事实改头换面的用另一个说法呈现出来。因此可以说，你是个欺负老实人的滑头，不过能凭自己的嘴化险为夷，说明还是个嘴巴工夫不错的人，这是你的长处。
　　C、你是个嘴巴相当厉害的人。
　　你同时也是个很讲道理的人，别人觉得你嘴巴厉害因此不讲道理，那是对你偏见和误解。当你理亏的时候，你其实是不会去伤害别人的，甚至你在理的时候也不会咄咄逼人。但是如果是对不要脸的人和故意惹你的人，你的嘴巴就是绝对不饶人的厉害。不过只要别人一服软你马上就心软。
　　D、你不但“喜欢”强词夺理，还喜欢东拉西扯。
　　你的嘴巴很会说很会讲，更难得的是你知道什么话是绝对不能说的，什么话是可以说出来既让别人住口，又可以博得众人同情的。因此你可以称的上是一个出色的无理取闹者，由于你擅长东拉西扯而且不容易受别人的激怒和干扰，并且脸皮也够厚度，因此你可说是战无不胜。

8、不要忘了给自己留下一点休息时间

每个孩子都需要从父母那里得到足够的重视。在每天工作之余，我们要腾出一些时间参加孩子的游戏。要为孩子提供各种各样的经历，尽可能让孩子接触到各类东西。父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者，当孩子遇到挫折时，应尊重孩子的感受，以超脱且同情的态度陪伴在孩子的身边。

13、在一定范围内给孩子选择权

12、用积极鼓励的方法，使孩子建立良好的自我价值观

11、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发

孩子需要知道界限在哪里，哪些是该做的，哪些是不该做的，没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条，应适合于家里的特定需要，而且必须用肯定句来陈述，将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立，就应坚决执行，每隔一段时间，应对家规作调整和修补。定期召开家庭会议，使全家一起分享生命发展的过程，发展民主，相互尊重，享受爱的氛围。

父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。创建良好的家庭氛围是很重要的。因此，我们不可以让孩子去做我们不愿意的事，也不可以自己做一套，让孩子去做另一套。只有我们以身作则，注重孩子价值观与礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。高自我价值观的人具有三个“能力”：我有能力；我能与周围的人交往；我能随时随地为他人的幸福作出贡献。相信自己有学习和成长的潜能，发展出勇气、信仰、自信、信赖生活和他人等等品质。反之，低自我价值观是一种对自我的消极认识，自责、羞辱、愤怒、憎恨等毁灭性感觉始终伴随一生。

5、设立明确家规，定期召开家庭会议

1、享受孩子带来的快乐

2、让孩子的爸爸发挥作用

7、每天抽时间跟孩子单独相处，共同做点双方都感兴趣的事情

4、接纳、确认孩子的各种情绪（尤其是消极的）

传统型教育者的居高临下的姿态，总是对孩子说“不准打人，不准在沙发上吃东西”等等，这种负面的口气只会将注意力引向并集中于负面的行为；而孩子仍然不知道好的行为是什么，自己应该做什么。积极的说法是用美德修正孩子的行为，如“你忘记了与人和平相处”或“我们是在餐桌上吃东西的！”

心理学家研究表明，爸爸对孩子的成长很重要，爸爸不仅是一个监督者，更需要成为积极的参与者。父母作为一个集体，讨论教育的原则，与孩子一起游戏，一起谈话，这样会收到更好的效果。让周围的人帮助你，使你自己的生活轻松。

0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年，是与父母建立牢固情感纽带的关键期，是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。所有关于生命知识的50%，是在生命的第一年学习的，生命的第二年，学习25%，这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。

10、如果想要改变孩子的行为，父母应先改变自己

我们应该主动地寻找一点时间，暂把孩子放在一边。这是为孩子创造更好的心理环境。抚养孩子并不意味着我们要放弃我们个人的需要和夫妻间的交流，夫妻关系的和谐对家庭稳定至关重要。另外，我们需要点空闲时间做自己喜欢的事情，远离繁琐的家务和工作。要有一点幽默感，不要为自己的一点点错误懊悔不已。调整一下自己的心情，放松一下紧张的神经，善于休息，才能更善于工作。

9、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者

灵是树，心智是果；灵是灯，心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班)，而忽视儿童的精神品质的培养，只能是本末倒置，孩子长大成人后，他们的人格就会有缺陷，道德发展受到阻碍。

14、游戏是儿童的主要活动，儿童通过游戏学习

父母是孩子的第一任老师，帮助孩子健康成长，是每位父母的心愿，也是每位父母要尽的职责。对于孩子来说，家庭是孩子人生的第一站，也是人生的第一所学校，父母要担当起一校之长，让孩子走好人生“第一步”。

管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。

教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。

3、合理的管束

当父母否认孩子的感觉时，孩子觉得他得不到理解。只有当孩子的情绪被接纳，他的感觉舒畅了，他的行为才会良好，因为孩子是生活在感觉的世界里。

成功的父母们深刻的感觉到伴随孩子成长带来的快乐。由于孩子使我们的生活变得伟大，使我们变得更有理解力，使我们生活有了希望。所以，我们不要去抱怨自己的辛苦，而要用心去发现和享受孩子带来的快乐！

随着孩子的成长，给他越来越多的自由和控制自己生活的权力是很重要的。必须有意识地要求自己；甚至是克制自己的那种什么事都为孩子做的想法，来给孩子一些自由度。给孩子一定的自由，表明我们信任和尊重孩子，孩子也会因此更加尊重我们，爱我们。在一定范围内给孩子选择权，通过提供选择，可以避免紧张气氛，给孩子提供做决定的实践机会。如“睡觉时间到了，你是要听昨天的故事呢，还是想听一个新的故事？”“你今天是想穿粉红色的上衣，还是蓝色的T恤？(如孩子两者都不选，父母可问：“是我帮你选，还是你自己选？”)做选择并让孩子负责任都是日常的行为，对于发展孩子的自我价值观是至关重要的。

儿童通过接触具体的、仿真的与生活有关的东西学习，需要与同伴、成人和环境互动交流，游戏使儿童放松且发展专注的工作态度。在5岁之前不应过早开始对字母数字等符号的专门练习，这样会限制孩子的思维，因为幼童的心智还没成熟，对抽象的概念还无法理解。

随机日志

• 2012 年 1 月 6 日 -- -德国排名女香The one (Dolce & Gabbana)Femme Boss (Hugo Boss)Hypnose (Lancome)Pour Elle (ANNAYAKE)Sty (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 12 月 15 日 -- 博彩方法-对于国足 (0)
• 2012 年 1 月 6 日 -- -(不管经历多少风雨 (0)
• 2011 年 11 月 12 日 -- 敬尧舜皇冠比分 (0)
• 2011 年 10 月 27 日 -- 一年只会一天 (0)
• 2011 年 12 月 26 日 -- keno彩票-http (0)
• 2012 年 1 月 3 日 -- -数据加载中 (0)

去年的时候我就已经用了，好不容易坚持了一个月啊，确实好惊喜的，又长又密，再搽上睫毛膏好多人都问我是不是带了假睫毛，呵呵，俺还兴奋了好一阵子类。

（还要告诉大家，你如果真的想坚持做的话，最好别天天都盯着它瞧，因为睫毛再怎么长它都是很慢的，你老是看如果觉得效果不大的话，反而你会没信心更没耐心，那样就很难成功，你要想反正也不费劲每天就那么几下那有什么关系啊，你越是这样想也许当你过段时间发现他的效果了，那就是真的惊喜啊，好高兴的，会觉得什么都值得。嘿嘿・这是本人的一点小小感想咯）

材料：

维生素B12 一瓶 （ 就是普通西药的那种硬的小粒，一般是黄色，药店里面都有的哦 ） 不超过1元

纯净水 （准备一瓶把，反正够用了也可以喝啊，每次只要一点点，） 2元吧

对了，还要找一个很小的平面容器，和一个干净点的可以密封的小瓶子，这些一般家里都有的啊

制作方法：

这个工具就随你自己选拉，目的呢就是把几粒维生素B12丸给碾碎，肯定是越细越好拉，一次的用量应该不到一粒吧，但是俺建议大家找个好东西一次多碾一点三四十粒把，所以开始的材料里我提了个密封的小瓶子哦，把碾完的细粉末都装在里面把，那样下次用就好方便了，接下来就是用刚刚说的那个小的平面容器了，把一粒左右的维生素B12丸（肯定是碾完的细粉末拉）放在容器里，加几滴纯净水，10滴左右，把他们一定要搅拌均匀哦

使用方法：

东西都已经做好了，接下来就拿个小刷子或者用手指沾调好的混合物直接刷在睫毛上就行了咯。

其实很简单的，不要以为俺写了这么多就很复杂啊，有些MM如果觉得简单自己适合的话就可以加点别的同功效的DD一起混啊

对维E没什么过敏的MM，可以两个方法每天都用啊，那样我想效果肯定好把

对了还补充一个这个刷在睫毛上没什么影响的，还有一天可以多用几遍哦，没事就用， 但是虽然没影响还是别把他弄到眼睛里a，应该总是不好把，嘿嘿
第 1 把　 晨起一杯水，身体水平衡　

第 2 把　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　

第 3 把　 只吃七分饱，身体自然好　

第 4 把　 生命在运动中蓬勃　

第 5 把 音乐舒畅身心，读书增加智慧　

第 6 把　 常吃豆，可长寿　

第 7 把　 跟烟、酒说再见　

第 8 把 爱与性完美和谐　

第 9 把　 摆脱孤独寂寞就健康　

第10 把　 勤用脑，防衰老　

第11 把　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　

第12 把　 用笑容面对人生　

养生抗衰老的十六个秘诀

１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。

２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。

３、目要常运：古称运睛，能去内障外翳，纠正近视、远视、老年花眼等。

４、耳要常弹：古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能，防治耳聋、耳鸣。

５、口要常漱：古称唾液为胎食，又称金浆玉液，是人身体内不可缺少之宝。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要随时咽下，以提神被气养心，开胃健脾。

６、齿要常叩：民间谚语云：“清晨叩齿三十多，到老牙齿不会脱”。

７、浊要常呵：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气，吸收清气，加大肺活量。

８、胸要常扩：古人称扩气，认为经常扩气能保护心肺，使气机通畅。

９、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加胃肠运动、消积、顺气。

１０、腰要常活：古人认为活腰能强腰固肾。

１１、谷道常提：古人认为提肛能提升阳气，排除浊气。

１２、肢节常摇：古人云：“常摇肢节百骸，关节日趋灵活”。

１３、腿膝常压：俗语说：“人老先老腿”，经常压腿按揉膝盖，常点足三里，是中医防老延寿之法。

１４、肌肤常摩：按摩，古人称为干沐浴，认为这种方法适用于全身各部肌肤，能使气血流畅，肌肤光滑、荣润。

１５、足心常搓：古人认为，涌泉为人之海底，常搓涌泉，能固肾暖腰，使诸阳上升，浊气下降，提神健脑。

１６、二便常禁言：古人认为便中应闭目禁言，守神入舍，气不能散。

人一生有22个关键点

一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。　　　　　　　

二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。

三、17岁智齿发育。出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时使用扑热息痛和阿司匹林。

四、25岁骨骼发育达到顶点。要摄入足够的钙和维生素D，一般地说，每天要喝一瓶牛奶或酸奶，并多晒太阳以获得维生素D。

五、28岁男性开始脱发。文明用语激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因，注意早餐中蛋白质的摄入，多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。

六、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。

七、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。

八、35岁白发开始出现。这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。

九、40岁男性生育能力下降。无论母亲是否年轻，此时受孕的婴儿其流产率都会增高。让文明用语保持较低的温度，是提高文明用语存活率的关键。多摄入富含锌、硒、维生素C、维生素E的食物能提高文明用语的活力。

十、41岁骨质疏松的迹象开始出现。加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等，快走四五次。

十一、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个。随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。经常读书、下棋，弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。

十二、46岁开始出现老花眼的症状。这是眼睛的聚焦能力下降造成的，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。

十三、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。

十四、51岁是女性更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时多摄入钙。

十五、59岁容易受到皮肤病的威胁。避免皮肤在阳光下暴晒，冬天最好也使用低倍数的防晒霜。

十六、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物，注意眼部异常。

十七、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质，对卵巢癌细胞有抑制作用。

十八、68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重，过重的体重会增加关节负担，诱发骨关节炎。

十九、70岁是英国肠癌的平均年龄。多吃蓝莓，或其他高纤维的食物可防止癌变。

二十、75岁大部分人会有高血压。高血压会诱发心脏病和中风，要定期检查血压。

二十一、76岁是英国男性的平均寿命。降低饭量可以更长寿，还可以减少包括癌症等疾病的发生。

二十二、81岁是英国女性的平均寿命。节制饮食，多吃蔬菜和水果，适度吃鱼，使用橄榄油，适度地饮用葡萄酒。

TIPS

1.伸懒腰养生

人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一，就是血液循环正常与否。因为，为人体各部分提供营养物质，并把废物带走的工作，都是由循环流动的血液完成的。伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多瘀积的血液被赶回了心脏，就可以改善血液循环，与此同时，肌肉的收缩和舒张作用，亦能增进肌肉本身的血液流动，使肌肉内的废物得以带走，从而消除疲劳，振奋精神。此外，伸懒腰时人们总喜欢两臂外展，出现扩胸运动，从而使人心旷神怡，开怀气畅。

2.不能喝的五种开水

下列五种开水不宜饮用：

●在炉灶上沸腾了很长时间，饮用水已经是温吞水。

●装在热水瓶里已好几天，成了不新鲜的温开水。

●经过多次反覆煮沸的残留开水。

●开水锅炉中隔夜重煮和未重煮的开水。

●蒸饭、蒸肉后的「下脚水」。

这几种开水不适宜饮用的原因，简单地说，反覆沸过的开水中，所含的钙、镁、氯、重金属等微量成分增高了，会对人的肾脏产生不良影响。而温吞水中亚硝酸盐容易增多。

3.不要过量地食用水果

日本京都大学医学部滕田一郎教授指出，过量地食用水果，会使体内积蓄大量维持生活素C，进而产生草酸。草酸与人体汗液混合排出，会损伤皮肤，使皮肤变得粗糙，严重者还会产生药物过敏性皮炎。

对此，美国科学家也得出同样的结论。

他们还认为，吃水果根据不同季节和不同病症加以选择。

如秋、冬季，天气乾燥，应选择有利尿解热作用的悉尼或有润肠作用的香蕉、苹果吃；长期咳嗽的人，应多吃些性寒味甘、有润肺、消炎止咳功能的梨。肠胃消化不良、老年性心脏衰弱、冠心病和高血脂病人者，常吃山楂，大有裨益。

4.不要过量地吃鸡蛋

鸡蛋富含营养物质，是一种男女老少咸宜的滋补品。鸡蛋的吃法很多，但以下面两种食用方法为佳：一是将蛋拌在汤内，或用滚开水冲服，这样有利于消化吸收；二是煎荷包蛋并加适量白糖，这样营养效果最显着。有人觉得鸡蛋营养丰富，因此主张多吃，以为摄取的鸡蛋越多，增加的营养物质就越丰富。其实，这完全是个误解。据测定，按人体对蛋白质的需要量，每天吃1~2个鸡蛋就足够了。

5.不要忘记吃饭前先喝一碗汤

人们已发现，在吃饭前，先喝点热汤，对控制体重的增加是有好处的。美国学者以一千个肥胖者作对象，进行调查。结果显示，饭前先喝热汤的人，每餐摄取的热量，往往要少55卡。

一般说来，吃饭快的人，容易发胖。这是因为大脑的食欲中枢接受「已吃饱」的信号需要一定的时间。这时，吃饭快的人已经吃下了过量的食物。但如果饭前喝一碗汤，则可减少饭量，从而防止发胖。

6.不要以为喝水没有最佳时间

一般说来，我们平均每天最少要喝1500 水。除了患有特殊疾病(例如心脏机能或肾脏机能不足)的人之外，我们喝的水一般都显得不够，特别是家里或工作场所太暖或开了冷气机而致空气乾燥的时候。我们最好在三餐之间和用餐时常常喝水，不过每次不要喝得太多。

7.不要以为早餐吃得饱就行了

有人说：「早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少」，认为「早餐吃得饱」就行了，其实不然。早餐是一天当中最重要的一顿饭。一顿好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在较长的时间里保持正常的水平。早饭除有热饮料如咖啡或茶外，还应有谷类食品(燕麦做的食品)，动物蛋白质(牛奶、酸牛奶、鸡蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以说，早餐不仅要吃得饱，而且要吃得好。

美国芝加哥大学的研究表明，吃完高蛋白的早饭以后，血糖在15分钟内由空腹时的70~80毫克，上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之间)。值得一提的是，赋予我们生命活力的能量来源，就是正常或高于正常水平的血压。

8.别以为淋浴的功能仅在于卫生

淋浴对人体有利，因为喷水的莲蓬头事一个很好的阴离子发生器。当莲蓬头喷射细水流时，会在空气中产生大量的阴离子。阴离子是一种特殊的维持生活素，可以促进人们的新陈代谢，有利于机体生长、发育和排泄废物，提高人体免疫力，有降下血压、镇咳、消除疲劳、催眠等作用。因此，人们在淋浴时会感到很舒服。

9.不要将开水烧了又烧

有的家庭为了节省燃料，常将温开水再烧开，这是不符合饮水卫生的。实验证明，水经过反覆烧开，会使水里的硝酸盐物质，变成有毒的亚硝酸盐。它会使人体中的血红蛋白变为亚硝基血红蛋白，使之失去带氧气的能力。喝一定量含这种物质的水，会使人在十几分钟或一至三小时后，发生亚硝酸盐中毒，出现组织缺氧、心慌、气短、口唇和指甲，甚至全身皮肤紫绀，并有头晕、头痛、嗜睡或烦躁不安、呼吸急促、血压下降等症状，对人体健康影响很大。同时，亚硝酸盐进入人体后，在胃酸的作用下，还会生成一种有毒性的亚硝氨。

10.喝水养生法

近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水（即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温摄氏25-30度）又重做了研究，认为人在经过一夜的睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快的被吸收进血液循环，稀释血液，从而对体内各器官组织进行一次「内洗涤」，增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进新陈代谢，加强免疫功能，对防治肾炎、肾结石、尿路感染都具一定疗效，故泌尿科医生常说：「保护肾脏多喝水。」另外，藉着血液稀释和扩张血管有利于降下血压，预防脑溢血和心肌梗塞。

11.葡萄酒的妙用

1)适量饮用葡萄酒可减少心脏病猝发的危险性，也能调养心血管系统疾病。每次服酒量不宜过多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。

2)白葡萄酒味甜略带酸味，饮后刺激胃液、胆汁分泌，善解油腥，对鱼肉等油腻饮食尤佳。

3)葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含丰富的维持生活素B12、B1、B2及维持生活素C，故对贫血有一定疗效。

4)葡萄酒还能治疗流行性感冒，服用方法，每次取红葡萄酒30-90克，稍加温服之。每天2-3次。

12.茶可防治上血压

茶叶中的儿茶素和维持生活素C和P，有增强血管的柔嫩性、降低血中胆固醇、防止脂肪在肝脏积累和防治动脉硬化的作用，故能治疗上血压、冠心病、心功能不全和脂肪肝。

饮用法：一般每次用绿茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，经常服用。

13.不要长时间地煮沸咖啡

人们喜爱喝咖啡，是因为它味道芳香可口，并能使神精系统兴奋。

为了使其香味不变，咖啡不宜长时间地煮沸。这是因为蒸汽泡会携带部分芳香物质，并聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取决泡沫的密度。烧开后的咖啡继续沸煮，会导致泡沫被破坏，使芳香物质随蒸汽跑掉。最好是在咖啡烧好后马上饮用，因为放凉了泡沫也会遭到破坏。

14.别忘记看完电视后再次洗脸

电视机开启后，机内电子流对萤光屏不断轰击，萤光屏表面会产生静电荷。静电荷对萤光屏周围含有大量微生物和粒子的灰尘有吸引作用。离萤光屏太近会看电视过久，这些灰尘会附着在人的皮肤上导致皮肤病（常出现面部斑疹），因此看电视时不能离萤光屏太近，看电视时间也不宜长，看完后最好用温水洗脸。

15.不要老是乘车不走路

日本科学家发现一个有趣定律，糖尿病发病率随着小汽车数量的增加而升高。经常乘车的人容易发胖，肥胖不仅能诱发糖尿病，而且会使病情加重。这一情况在日本发生能源危机时又一次从反面得到证明：一些在此期间不得不步行的糖尿病人者，看病的次数明显减少了。

16.天热想吃得”透心凉” 五种食物不要放进冰箱

冰！冰！冰！下了班好不容易走出拥挤的工车，到家总想吃得“透心凉”，所以什么东西买回来都往冰箱里冰。可是，并不是所有的食物都可以冰。

1)西红柿

西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。

2)鲜荔枝

鲜荔枝在0℃环境中放一天，表皮变黑，果肉变味。

3)巧克力

巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。

4)火腿

火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。

5)香蕉

如将香蕉在12℃以下的地方贮存，香蕉就会发黑腐烂

随机日志

• 2011 年 12 月 23 日 -- 现金百家乐游戏网-我喜欢看各种联赛 (0)
• 2011 年 11 月 25 日 -- http://www.duqianwangzhan.com_ (0)
• 2011 年 12 月 17 日 -- http://www.zhenqianlunpan.com-亦会是民间疾苦 (0)
• 2012 年 1 月 2 日 -- -信用卡“门槛”提高各银行再伸“触角” (0)
• 2011 年 12 月 15 日 -- 百家乐-和到工厂卖苦力相比 (0)
• 2011 年 12 月 22 日 -- 澳门赌场攻略-一个寡言的人可以在台上生龙活虎 (0)
• 2012 年 1 月 2 日 -- -数据加载中 (0)
• 2012 年 1 月 7 日 -- -　　 010无间道：往往都是事情改变人 (0)

―――――――――如果您被感动了 就拿起手中的电话给妈妈打个电话吧

或许有的时候会觉得父母很唠叨，但是别忘了 他们是这个世界上唯一不计条件爱你的人！不管做什么事，请你想想对得起你父母吗？~

[转载自蜂鸟] 作者：摄影入门

2. 构图及测光：

总结

器材的准备

市面上有各种不同牌子的减光滤镜，用它们不行吗？在光暗相差不太夸张的时候，减光滤镜的确可派上用场，但如例子中的大光差环境，黑卡可以更有效率和弹性，当然黑卡便宜也是个主因。

前面说的都准备好了，就正式开始拍摄了。

为什么要用黑卡长时间曝光？

先用黑卡把画面中最亮部分遮挡起来（如上图最亮部分是来自后面远处的大厦群和路面的车辆），用手快速地上下或左右移动试位（视乎画面而定，如像笔者用鱼眼镜头拍摄，摆动范围会更需注意和尝试最好的角度位置），快速地上下或左右移动黑卡，是为避免将来在画面出现兀突的边线，试位的时间对新手来说不妨长一点，好让肌肉把摆动幅度记下。跟着就可预升反光镜（如果你的相机型号有此功能的话），减低反光镜升起时轻微震动对画面的影响。

正式开拍

这篇黑卡运用的介绍是很适合新手们参考及尝试，就算手上只有半专业级的DC（如笔者常用的G10）也可玩得到，而且多运用这个技法，能加强认识到更多光影操控。希望大家会玩得开心，和尽量发挥黑卡带来的创意。

会被强风直接吹到的地点应尽量避免，特别是侧面强风，轻则会使照片模糊，重则把相机吹倒。若真的要在这种地方拍摄，请想法子固定好你的脚架和相机。

世上没有完美的方法，当然黑卡运用一样会遇上，对于一瞬即逝的，它很容易会错过，特别是不熟悉使用的新手们。另外使用黑卡时机动性很低，一定要把脚架带在身边，对于还在摸索拍摄主题阶段之影友来说，在初期可能是会较具挫败感。还有这种长时间曝光，对于感光元件容易过热的部分机体，很多时在成像上边角位置出现噪粒或光斑（这情况可用上多次重曝来补救）。

1. 选定位置：

假设测光后发现画面中亮处需要10秒来曝光，而暗处需要45秒，我们就先完成最暗处之曝光（以黑卡把最亮处遮盖），看着时间先来35秒（45减去10秒），跟着把黑卡移开，把暗区域和亮度区域一起曝光10秒（暗位总共曝光了35+10=45秒，而光位总共曝光了10秒），然后关上快门便完成了。但使用黑卡途中应上下把黑卡轻微换晃，把之前分区的分界线彻底淡化掉。

看到不转载，男的成光棍。穷一辈子。。女的寡妇~傻一辈子！
很灵验的哦！

用黑卡帮助拍摄真的没缺点吗？

这就是最简单一次完成的黑卡照片拍摄方式，其实只要掌握了这个基本技巧，还可以发展成多重分区曝光及其他更多的玩法，例如用胶片的话，可配合倒易律失效拍出超现实的作品，或同一画面有不同色温分区的拍摄手法。但对于这些高级技巧让我们稍后再谈。

因为主题是长时间曝光，所以正式拍摄前要不断重复构图和测光，以免白白浪费了时间。前面提到的小DC在构图上会很有用，因为它机动性大，所以我们可以于真正拍摄前利用小DC拍下些照片作为参考之用――把小DC关掉闪光灯拍一帧黑白照片，你便可轻易看到最亮处和最暗处所占的面积及画面上的分布，接下来才认真地测光，把相机调至光圈优先进行测光。测光的同时请记下各区的曝光时间，有需要请记在笔记本上。

如果希望拍摄出梦幻感觉的都市，即照片中大部分地方都清晰可见，但又不想或不会使用后期软件（如制作HDR）的话，用黑卡就最直接和有效的方法。又若早已经准备进行后期，适当地使用黑卡，可更易得到理想的前期材料，减轻之后花在软件上修改的时间。

如何拍摄出一张充满梦幻感觉、照片中高光和阴影都清晰可见的城市照片？一般新手甚至发烧友都会说用Photoshop编辑或HDR，既方便又快捷，不过这就缺乏了拍摄的乐趣，而且没法即时看到成果，最重要是令新手对软件过分倚重，而缺乏了对曝光的掌握，所以我希望可分享一些我的经验给大家，就先从“黑卡和长时间曝光”开始。

拍摄前的准备功夫

稳固的三脚架及云台是必须的，最好准备快门线（如有计时功能更佳），没快门线的话可用自拍功能。再来是准备一张大小可完全遮盖镜头的不反光黑卡纸，不少摄影新手都会问：黑卡应该到哪里买？其实一般的文具店已可找到这些黑卡纸，不用特别去找。部分摄影器材店有所谓专用黑卡套装，那是有钱没处花才会买的。再下来是一台有B门的相机，镜头方面没有限制（但笔者多使用定焦镜头），也可以带备一部小DC作构图之用，当然一只在暗处仍可清楚看到时间的手表更是需要的。

其他适合使用黑卡辅助的拍摄

另一个原因是当用上减光滤镜时，对于某些造工较差的镜头，反而容易做成眩光之类不良光线折射效果，就算是顶级镜头，也会因为拍摄角度令画面有机会出现不能预计的反射杂光。

随机日志

• 2011 年 12 月 17 日 -- 真人百家乐-当时我又说 (0)
• 2012 年 1 月 8 日 -- 现在我们厂里已经没有了国王 (0)
• 2011 年 12 月 15 日 -- 真钱赌博-这里指初次见面 (0)
• 2012 年 1 月 6 日 -- -世界各国的税 (0)
• 2011 年 11 月 11 日 -- 好象不太应该 (0)
• 2011 年 11 月 11 日 -- 加入辣椒末、榨菜末炒乾水分 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 一直浮现着曹瑾的笑容 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 　　第一招 用适当的方法让孩子正视缺点 (0)

这个日志说出很多人的心里话和内心想法，如果你看到了并且还没结婚的话，请你保存起来

订阅到阅读空间1. I see． 我明白了。 2. I quit! 我不干了! 3. Let go! 放手! 4. Me too． 我也是。 5. My god! 天哪! 6. No way! 不行! 7. Come on． 来吧(赶快) 8. Hold on． 等一等。 9. I agree。 我同意。 10. Not bad． 还不错。 11. Not yet． 还没。 12. See you． 再见。 13. Shut up! 闭嘴! 14. So long． 再见。 15. Why not? 好呀! (为什么不呢?) 16. Allow me． 让我来。 17. Be quiet! 安静点! 18. Cheer up! 振作起来! 19. Good job! 做得好! 20. Have fun! 玩得开心! 21. How much? 多少钱? 22. I’m full． 我饱了。 23. I’m home． 我回来了。 24. I’m lost． 我迷路了。 25. My treat． 我请客。 26. So do I． 我也一样。 27. This way。 这边请。 28. After you． 您先。 29. Bless you! 祝福你! 30. Follow me． 跟我来。 31. Forget it! 休想! (算了!) 32. Good luck! 祝好运! 33. I decline! 我拒绝! 34. I promise． 我保证。 35. Of course! 当然了! 36. Slow down! 慢点! 37. Take care! 保重! 38. They hurt． (伤口)疼。 39. Try again． 再试试。 40. Watch out! 当心。 41. What’s up? 有什么事吗? 42. Be careful! 注意! 43. Bottoms up! 干杯(见底)! 44. Don’t move! 不许动! 45. Guess what? 猜猜看? 46. I doubt it 我怀疑。 47. I think so． 我也这么想。 48. I’m single． 我是单身贵族。 49. Keep it up! 坚持下去! 50. Let me see．让我想想。 51. Never mind．不要紧。 52. No problem! 没问题! 53. That’s all! 就这样! 54. Time is up． 时间快到了。 55. What’s new? 有什么新鲜事吗? 56. Count me on 算上我。
57. Don’t worry． 别担心。 58. Feel better? 好点了吗? 59. I love you! 我爱你! 60. I’m his fan。 我是他的影迷。 61. Is it yours? 这是你的吗? 62. That’s neat． 这很好。 63. Are you sure? 你肯定吗? 64. Do l have to 非做不可吗? 65. He is my age． 他和我同岁。 66. Here you are． 给你。 67. No one knows . 没有人知道。 68. Take it easy． 别紧张。 69. What a pity! 太遗憾了! 70. Any thing else? 还要别的吗? 71. To be careful! 一定要小心! 72. Do me a favor? 帮个忙，好吗? 73. Help yourself． 别客气。 74. I’m on a diet． 我在节食。 75. Keep in Touch． 保持联络。 76. Time is money． 时间就是金钱。 77. Who’s calling? 是哪一位? 78. You did right． 你做得对。 79. You set me up! 你出卖我! 80. Can I help you? 我能帮你吗? 81. Enjoy yourself! 祝你玩得开心! 82. Excuse me，Sir． 先生，对不起。 83. Give me a hand! 帮帮我! 84. How’s it going? 怎么样? 85. I have no idea． 我没有头绪。 86. I just made it! 我做到了! 87. I’ll see to it 我会留意的。 88. I’m in a hurry! 我在赶时间! 89. It’s her field． 这是她的本行。 90. It’s up to you． 由你决定。 91. Just wonderful! 简直太棒了! 92. What about you? 你呢? 93. You owe me one．你欠我一个人情。 94. You’re welcome． 不客气。 95. Any day will do． 哪一天都行夕 96. Are you kidding? 你在开玩笑吧! 97. Congratulations! 祝贺你! 98. T can’t help it. 我情不自禁。 99. I don’t mean it. 我不是故意的。 100. I’ll fix you Up． 我会帮你打点的 101. It sounds great!． 听起来很不错。 102. It’s a fine day。 今天是个好天。 103. So far，So good． 目前还不错。 104. What time is it? 几点了? 105. You can make it! 你能做到! 106. Control yourself! 克制一下! 107. He came by train． 他乘火车来。 108. He is ill in bed． 他卧病在床。 109. He lacks courage． 他缺乏勇气。 110. How’s everything? 一切还好吧? 111. I have no choice． 我别无选择。 112. I like ice-cream． 我喜欢吃冰淇淋。 113. I love this game． 我钟爱这项运动。 114. I’ll try my best． 我尽力而为。 115. I’m On your side． 我全力支持你。 116. Long time no see! 好久不见! 117. No pain，no gain． 不劳无获。
118. Well，it depends 噢，这得看情况。 119. We’re all for it． 我们全都同意。 120. What a good deal! 真便宜! 121. What should I do? 我该怎么办？ 122. You asked for it! 你自讨苦吃! 123. You have my word． 我保证。 124. Believe it or not! 信不信由你! 125. Don’t count on me．别指望我。 126. Don’t fall for it! 别上当! 127. Don’t let me down． 别让我失望。 128. Easy come easy go． 来得容易，去得快。 129. I beg your pardon． 请你原谅。 130. I beg your pardon? 请您再说一遍(我没有听清)。 131. I’ll be back soon． 我马上回来。 132. I’ll check it out． 我去查查看。 133. It’s a long story． 说来话长。 134. It’s Sunday today． 今天是星期天。 135. Just wait and see! 等着瞧! 136. Make up your mind． 做个决定吧。 137. That’s all I need． 我就要这些。 138. The view is great． 景色多么漂亮! 139. The wall has ears． 隔墙有耳。 140. There comes a bus． 汽车来了。 141. What day is today? 今天星期几? 142. What do you think? 你怎么认为？ 143. Who told you that? 谁告诉你的? 144. Who’s kicking off? 现在是谁在开球? 145. Yes，I suppose So． 是的，我也这么认为。146. You can’t miss it 你一定能找到的。 147. Any messages for me? 有我的留言吗? 148. Don’t be so modest． 别谦虚了。 149. Don’t give me that! 少来这套! 150. He is a smart boy． 他是个小机灵鬼。 151. He is just a child． 他只是个孩子。 152. I can’t follow you． 我不懂你说的。 153. I felt sort of ill. 我感觉有点不适。 154. I have a good idea! 我有一个好主意。 155. It is growing cool． 天气渐渐凉爽起来。 156. It seems all right． 看来这没问题。 157. It’s going too far． 太离谱了。 158. May I use your pen? 我可以用你的笔吗? 159. She had a bad cold． 她患了重感冒。 160. That’s a good idea． 这个主意真不错。 161. The answer is zero． 白忙了。 162. What does she like? 她喜欢什么? 163. As soon as possible! 越快越好! 164. He can hardly speak． 他几乎说不出话来。 165. He always talks big． 他总是吹牛。 166. He won an election． 他在选举中获胜。 167. I am a football fan． 我是个足球迷。 168. If only I could fly． 要是我能飞就好了。 169. I’ll be right there． 我马上就到。 170. I’ll see you at six． 我六点钟见你。 171. IS it true or false? 这是对的还是错的? 172. Just read it for me． 就读给我听好了。 173. Knowledge is power． 知识就是力量。 174. Move out of my way! 让开! 175. Time is running out． 没时间了。 176. We are good friends． 我们是好朋友。 177. What’s your trouble? 你哪儿不舒服? 178. You did fairly well! 你干得相当不错1 179. Clothes make the man． 人要衣装。 180. Did you miss the bus? 你错过公共汽车了? 181. Don’t lose your head。 不要惊慌失措。 182. He can’t take a joke． 他开不得玩笑。 183. He owes my uncle $$100．他欠我叔叔100美元。 184. How are things going? 事情进展得怎样? 185. How are you recently? 最近怎么样? 186. I know all about it． 我知道有关它的一切。 187. It really takes time． 这样太耽误时间了。 188. It’s against the law． 这是违法的。 189. Love me，love my dog． (谚语)爱屋及乌。 190. My mouth is watering． 我要流口水了。 191. Speak louder，please． 说话请大声点儿。 192. This boy has no job． 这个男孩没有工作。 193. This house is my own． 这所房子是我自己的。 194. What happened to you? 你怎么了? 195. You are just in time. 你来得正是时候。
196. You need to workout． 你需要去运动锻炼一下。 197. Your hand feels cold． 你的手摸起来很冷。。 198. Don’t be so childish. 别这么孩子气。 199. Don’t trust to chance! 不要碰运气。 200. Fasten your seat belt． 系好你的安全带。 201. He has a large income. 他有很高的收入。 202. He looks very healthy． 他看来很健康。 203. He paused for a reply． 他停下来等着・回答。 204. He repaired his house． 他修理了他的房子。 205. He suggested a picnic. 他建议搞一次野餐。 206. Here’s a gift for you． 这里有个礼物送给你。 207. How much does it cost? 多少钱? 208. I caught the last bus. 我赶上了最后一班车。 209. I could hardly speak． 我简直说不出话来。 210. I’ll have to try that． 我得试试这么做。 211. I’m very proud of you． 我为你感到非常骄傲。 212. It doesn’t make sense. 这没有意义(不合常理)。 213. Make yourself at home． 请不要拘礼。 214. My car needs washing． 我的车需要洗一洗。 215. None of your business! 与你无关! 216. Not a sound was heard. 一点声音也没有。 217. That’s always the case． 习以为常了。 218. The road divides here. 这条路在这里分岔。 219. Those are watermelons． 那些是西瓜。 220. What a nice day it is! 今天天气真好! 221. What’s wrong with you? 你哪里不对劲?
222. You are a chicken． 你是个胆小鬼。 223. A lovely day，isn’t it? 好天气，是吗? 224. He is collecting money． 他在筹集资金。 225. He was born in New York． 他出生在纽约。 226. He was not a bit tired． 他一点也不累。 227. I will be more careful． 我会小心一些的， 228. I will never forget it． 我会记着的。 229. It is Just what I need． 这正是我所需要的。 230. It rather surprised me． 那事使我颇感惊讶。 231. Just around the comer． 就在附近。 232. Just for entertainment． 只是为了消遣一下。 233. Let bygones be bygones． 过去的，就让它过去吧。 234. Mother doesn’t make up． 妈妈不化妆。 235. Oh，you are kidding me． 哦，你别拿我开玩笑了。 236. She has been to school. 她上学去了。 237. Skating is interesting． 滑冰很有趣。 238. Supper is ready at six． 晚餐六点钟就好了。 239. That’s a terrific idea! 真是好主意! 240. What horrible weather! 这鬼天气! 241. Which would you prefer? 你要选哪个?
242. Does she like ice-cream? 她喜欢吃冰淇淋吗? 243. First come first served． 先到先得。 244. Great minds think alike． 英雄所见略同。 245. He has a sense of humor． 他有幽默感。 246. He is acting an old man． 他正扮演一个老人。 247. He is looking for a job． 他正在找工作。 248. He doesn’t care about me． 他并不在乎我。 249. I develop films myself． 我自己冲洗照片。 250. I felt no regret for it． 对这件事我不觉得后悔。 251. I get up at six o’clock． 我六点起床。 252. I meet the boss himself． 我见到了老板本人。 253. I owe you for my dinner. 我欠你晚餐的钱。 254. I really enjoyed myself． 我玩得很开心。 255. I’m fed up with my work! 我对工作烦死了! 256. It’s no use complaining. 发牢骚没什么用。 257. She’s under the weather． 她心情・不好。
258. The child sobbed sadly． 小孩伤心地抽泣着。 259. The rumor had no basis． 那谣言没有・根据。 260. They praised him highly． 他们大大地表扬了他。 261. Winter is a cold season. 冬天是一个，寒冷的季节。 262. You can call me any time． 你可以随时打电话给我。 263. 15 divided by3 equals 5． 15除以3等于5。 264. All for one，one for all． 我为人人，人人为我。 265. East,west，home is best． 金窝，银窝，不如自己的草窝。 266. He grasped both my hands. 他紧握住我的双手。 267. He is physically mature． 他身体己发育成熟。 268. I am so sorry about this. 对此我非常抱歉(遗憾)。269. I can’t afford a new car． 我买不起一部新车。 270. I do want to see him now． 我现在确实很想去见他。 271. I have the right to know. 我有权知道。 272. I heard some one laughing. 我听见有人在笑。 273. I suppose you dance much． 我想你常常跳舞吧。 274. I walked across the park． 我穿过了公园。 275. I’ll just play it by ear． 我到时随机应变。 276. I’m not sure I can do it． 恐怕这事我干不了。 277. I’m not used to drinking． 我不习惯喝酒。 278. Is the cut still painful? 伤口还在痛吗? 279. It’s too good to be true! 好得难以置信。 280. Jean is a blue-eyed girl． 珍是个蓝眼睛的女孩。 281. Let’s not waste our time． 咱们别浪费时间了。 282. May I ask some questions? 我可以问几个问题吗? 283. Money is not everything． 金钱不是一切。 284. Neither of the men spoke． 两个人都没说过话。 285. Stop making such a noise． 别吵了。 286. That makes no difference． 没什么区别。 287. The price is reasonable． 价格还算合理。
288. They crowned him king． 他们拥立他为国王。 289. They’re in red and white. 他们穿着红白相间的衣服。 290. We all desire happiness. 我们都想要幸福。291. We just caught the plane 我们刚好赶上了飞机。 292. What shall we do tonight? 我们今天晚上去干点儿什么呢? 293. What’s your goal in life 你的人生目标是什么? 294. When was the house built? 这幢房子是什么时候建造的? 295. Why did you stay at home? 为什么呆在家里? 296. Would you like some help? 需要帮忙吗? 297. You mustn’t aim too high 你不可好高骛远。 298. You’re really killing me! 真是笑死我了! 299. You’ve got a point there． 你说得挺有道理的。 300. Being criticized is awful! 被人批评真是痛苦 301. Did you enter the contest? 你参加比赛了吗? 302. Do you accept credit cards? 你们收信用卡吗?
303. Don’t cry over spilt milk． 不要做无益的后悔。 304. Don’t let chances pass by． 不要让机遇从我们身边溜走。 305. He owned himself defeated． 他承认自己失败了。 306. He seems at little nervous． 他显得有点紧张。 307. He strolls about the town． 他在镇上四处遛达。 308. Her tooth ached all night. 她牙疼了一整夜。 309. How about a drink tonight? 今晚喝一杯怎样? 310. I can do nothing but that. 我只会做那件事。 311. I get hold of you at last． 我终于找到你了。 312. I have a surprise for you．我有一个意想不到的东西给你看。 313. I like all kinds of fruit． 我喜欢各种各样的水果。 314. I saw it with my own eyes． 我亲眼所见。 315. I will arrange everything． 我会安排一切的。 316. I wish I knew my neighbor． 我很想认识我的邻居。 317. I would like to check out． 我想结帐。 318. It has be come much cooler． 天气变得凉爽多了。 319. It’s time you went to bed． 你早就该睡觉了。 320. No spitting on the street． 禁止在大街上吐痰。 321. She was totally exhausted． 她累垮了。 322. Show your tickets，please． 请出示你的票。 323. Thank you for your advice． 谢谢你的建议。 324. That’s the latest fashion． 这是最流行的款式。 325. The train arrived on time． 火车准时到达。 326. There go the house lights． 剧院的灯光灭了。 327. They are paid by the hour． 他们按时取酬。 328. Things are getting better． 情况正在好转。 329. Wake me up at five thirty． 请在五点半叫醒我。 330. We are all busy with work． 我们都忙于工作。 331. Where do you want to meet? 你想在哪儿见面? 332. You can get what you want． 你能得到你想要的。 333. A barking dog doesn’t bite! 吠犬不咬人。 334. Are you free this Saturday? 你这个星期六有空吗? 335. Be careful not to fall ill． 注意不要生病了。 336. Being a mother is not easy． 做一个母亲是不容易的。 337. Brevity is the soul of wit． 简洁是智慧的精华。 338. Cancer is a deadly disease． 癌症是一种致命的疾病。 339. Did you fight with others? 你又和别人打架了吗? 340. Don’t dream away your time． 不要虚度光阴。 341. Don’t keep me waiting long． 不要让我等得太久。 342. He has a remarkable memory． 他有惊人的记忆力。 343. He has completed the task． 他完成了这个任务。 344. He has quite a few friends． 他有不少的朋友。 345. He is capable of any crime．他什么样的坏事都能干得出来。 346. He walks with a quick pace． 他快步走路。 347. He was not a little tired． 他很累。348. His looks are always funny． 他的样子总是滑稽可笑。 349. How about going to a movie? 去看场电影怎么样? 350. I think I’ve caught a cold．我想我得了感冒。 351. I was taking care of Sally. 我在照顾萨莉。 352. I wish I lived in NEWYORK． 我希望住在纽约。 353. I’m very glad to hear that． 很高兴听你这样说。 354. I’m your lucky fellow then. 我就是你的幸运舞伴啦! 355. It’s none of your business! 这不关你的事儿! 356. No littering on the campus． 在校园内不准乱丢废物。 357. She is a good-looking girl. 她是一个漂亮女孩。 358. She mended the broken doll． 她修补了破了的洋娃娃。 359. So I just take what I want． 那么我只拿我所需要的东西。 360. Spring is a pretty season， 春天是一个好季节。 361. The figure seems all Right． 数目看起来是对的。 362. The stars are too far away． 星星太遥远了。 363. The whole world knows that． 全世界都知道。 364. Tomorrow will be a holiday． 明天放假。 365. We walk on the garden path． 我们走在花园小径上。 366. What you need is just rest． 你需要的就是休息。 367. What’s your favorite steps? 你最喜欢跳什么舞? 368. You’d better let her alone．你们最好是让她一个人呆会儿。 369. A lost chance never returns． 错过的机会永不再来。 370. Don’t let this get you down． 不要为此灰心丧气。 371. He shot the lion with a gun. 他用枪把狮子打死了。 372. I don’t think you are right． 我认为你是不对的。 373. I have never seen the movie． 我从未看过那部电影。 374. I haven’t seen you for ages． 我好久没见到你了。 375. I was alone，but not lonely．我独自一人，但并不觉得寂寞。 376. I went there three days ago． 我三天前去过那儿。 377. It’s a friendly competition． 这是一场友谊赛。 378. It’s very thoughtful of you． 你想得真周到。 379. May I speak to Lora，please? 我能和劳拉说话吗? 380. Mr.Wang is fixing his bike． 王先生在修他的自行车。 381. My brother is see king a job． 我弟弟正在找工作。 382. Nancy will retire next year． 南希明年就退休了。 383. Neither you nor he is wrong． 你没错，他也没错。 384. Opportunity knocks but once． 机不可失，时不再来。 385. She dressed herself hastily． 她匆忙穿上衣服。 386. She hired a car by the hour．她租了一辆按钟点计费的汽车。 387. Someone is ringing the bell． 有人在按门铃。 388. The Smiths are my neighbors. 史密斯一家是我的邻居。 389. These shoes don’t fit right． 这双鞋不太合适。 390. This is only the first half． 这才是上半场呢。 391. This pen doesn’t write well． 这钢笔不好写。 392. Would you like a cup of tea? 你想喝杯茶吗? 393. You really look sharp today． 你今天真漂亮。 394. Another cat came to my house． 又有一只猫来到我家了。 395. Check your answers with mine．把你的答案跟我的核对一下。 396. Don’t keep the truth from me． 别瞒着我事实真相。 397. Everything has its beginning． 凡事都有开端。 398. He came to the point at once． 他一下子就说到了点子上。 399. He fell behind with his work． 他工作落后了。 400. He is the happiest man alive. 他是世界上最快乐的人。 401. He neither smokes nor drinks． 他既不抽烟也不喝酒。 402. He ran his horse up the hill． 他策马跑上小山。 403. He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。 404. He was efficient in his work． 他工作效率高。405. He will do anything but work．只要不是干活，他干什么都行。 406. His father runs a restaurant． 他的父亲经营一家餐馆。 407. I have something to tell you． 我有事要告诉你。 408. I smelled a smell of cooking． 我闻到了烧菜做饭的味道。 409. I want to see the film again． 我真想再看一遍。 410. I’ve got too much work to do． 我要做的工作太多了。 411. Let’s go for a walk，shall we? 咱们出去走走，好吗? 412. Please let me check the bill． 请让我核对一下帐单。 413. Plenty of sleep is healthful． 充足的睡眠有益于健康。 414. The sun comes up in the east． 太阳从东方升起。 415. This is because we feel pain． 这是因为我们能感到疼痛。 416. What do you desire me to do? 你想要我做什么? 417. What you said was quite true. 你所说的完全符合事实。 418. You can either stay or leave． 你或者留下或者离开。 419. Your life is your own affair． 你的生活是你自己的事。 420. All that glitters is not gold． 发闪光的不全是黄金。 421. Are you going to have a party? 你要举行聚会吗? 422. Aren’t you concerned about it? 难道你不担心吗? 423. Don’t forget to keep in touch． 别忘了保持联系。 424. He broke his words once again. 他又一次违背了诺言。 425. He is in his everyday clothes． 他穿着平常的衣服。 426. He is taller than I by ahead． 他比我高一头。 427. He led them down the mountain． 他带他们下山。 428. He was trained to be a lawyer． 他被培养成一名律师。 429. I am afraid that l have to go． 我要走了。 430. I don’t have any cash with me． 我身上没带现金。 431. I have been putting on weight． 我开始发胖了。 432. I have just finished the book． 我刚刚读完这本书。 433. I was late for work yesterday， 我昨天上班迟到了。 434. It appears to be a true story． 这故事似乎是真的。 435. I’ve got to start working out． 我必须开始做健身运动了。 436. Japan is to the east of China． 日本在中国的东部。 437. John asked Grace to marry him， 约翰向格雷斯求婚。 438. My watch is faster than yours． 我的表比你的表快。 439. New China was founded in l949． 1949年新中国成立。 440. Thanks for your flattering me． 多谢你的夸奖。 441. They charged the fault on him． 他们把过失归咎于他。 442. This car is in good condition． 这车性能很好。

随机日志

• 2011 年 10 月 29 日 -- 　　而其他国产品牌诸如康佳、同方等的营销策略的销售价格也大致相同 (0)
• 2011 年 12 月 15 日 -- 百家乐技巧-并感受&quot (0)
• 2011 年 11 月 1 日 -- 37-O.P.P. – Naughty By Nature (0)
• 2011 年 11 月 11 日 -- 地球果真是他妈圆的 (0)
• 2011 年 12 月 19 日 -- http://www.b8th.info-　　上里红灯笼饭店 2316524、13056586655 李姐 (0)
• 2011 年 10 月 29 日 -- 　　给别人留余地就是给自己留余地 (0)
• 2012 年 1 月 8 日 -- 能填饱生理需要就可以 (0)
• 2011 年 12 月 24 日 -- 百家乐-就现在我来告诉你 (0)

柱子迅雷不及掩耳的抽出手枪，连续的对着G的脑袋开枪。枪声大作，子弹打完，他还一直咬着牙扣着扳机。

16，市民广场，夜，外
大群的中国球迷围在大屏幕前，死一般的寂静。

11，地铁，日，内
一辆车身画着翅膀的地铁飞速驶过轨道。缓缓的减速，停下，翅膀打开（门打开）。没有人走出来，也没有人走进去。地板上画着一个跳房子，一支红玫瑰丢在格子里，一个小女孩跳完房子，回过头捡玫瑰的时候，在手快要触到玫瑰时，女孩凭空消失。只有那朵鲜艳的红玫瑰躺在地铁的地板上。门关上。
G独白：如果要说绝望，我比任何人都绝望。

只能看到脚的角度，列车停下，车门打开，上上下下，人来人往。

G贴着玻璃窗冷冷的看着窗外高速移动的画面，长长的叹了口气，在玻璃窗上形成白雾，G把头靠在玻璃窗上，轻轻的哼起歌（Suicide Is Painless）。镜头向下平移，一路展现G的曲线玲珑，在脚部停下。G惆怅的独白：这个世界到底什么才是真，什么才是假，还是真真假假，根本就无从分辨呢。

10，G的家，夜，内
G大字型躺在床上。
G独白：哎，又失败了。如果说对死亡的思考，是成熟和理智的表现，那么我终于明白，上帝创造我，就是让我去反复思考。有时候我觉得自己就像是周庄梦见的那只蝴蝶，如果这一切真的是一场梦，这场梦，又什么时候会醒来？

列车疾驰着，车身的翅膀忽然上下扑腾着动起来。

G优雅的收起口红，整理了一下衣服和头发，走出女厕。

G露出笑容流着眼泪说：人世间最可笑的事，是从那以后，我居然发现我是杀不死自己的，算了，说这个干什么，你们不会懂的。

爸爸一皮带抽在小男孩身上，小男孩扔掉手里的卷子，捂着受伤的地方躲在角落里大哭起来。爸爸一边打还一边骂着：畜生！要你念书有什么用？长大以后也只是个念过书的变态！妈妈在一边垂泪道：我的儿啊，你偷什么不好……爸爸又举起皮带。

解说A：现在是中国队发起进攻，球进啦！中国队进球啦！中国队真的进球啦！（歇斯底里的喊破了喉咙）

G掏出口红开始画口红，停住嘴不再说话。柱子默默的倒干了最后一滴可乐。G在镜子上印上红唇，然后很开心的说：好了。然后走到柱子对面的沙发坐下，笑着问：你准备怎么杀死我呢？柱子紧张的捏扁了可乐罐。然后在本子上写道：头部，两枪。G看了一眼，笑着说：为什么是两枪，不是三枪，或者一枪呢？柱子继续写道：我节约子弹，您节约痛苦。G又笑着说：但是你不怕枪声会被我的邻居听到吗？柱子比划着，用娃娃挡在枪口当做消音器。G恍然大悟的笑起来说：果然很专业啊，这样我就放心了，那我们就开始吧。

8，G童年的家，夜，内
小男孩背着带着天使翅膀的书包，一蹦一跳的跑在过道里。

大妈面无表情收回拖把，走到没人的隔间开始用拖把擦马桶。

G走进隔间，关上门，坐上马桶，小便声，然后把手伸到裆部甩了几下，站起身，穿上裙子，走出门，一个大妈正拿着拖把拖地，G走到干净明亮的大镜子前，从挎包里掏出粉盒补粉，大镜子前来来往往很多补妆的女孩子。

G对镜子吹着头发，柱子把本子递到G背后，然后把枪指着G的后脑，G回过头，看到本子上写着：对不起，我是来杀你的。G笑了起来，说：我知道，没关系，你等我一会。柱子一手持枪，另一只手解下裤子上的娃娃，G撒娇说：求你了，别猴急啦，我又不会飞了，你等我一下，我一下就好。

柱子站在G的家门口，敲门前深深的吸了一口双手的气息。

小男孩举着成绩单，欢快的推开家门说：爸爸妈妈，我又考第一了。然后眼前的情景让他楞住了，爸爸举着皮带叉腰站在他面前，妈妈从他床下搜出一个箱子，打开，里面各式各样的女式内衣内裤。

G坐在沙发上，拿着吹风机吹头发。

镜头跟随进入车厢，依旧在脚部的高度，然后缓缓上升，在人群中穿梭：闭眼休息的年轻女白领、她身边侧过头看着远处的拎菜的中年妇女、看起来斯文戴着金丝眼镜的中年男人、亲密靠在一起的情侣A（男）B（女），坐在情侣身边的女孩C瞪了A一眼然后对B说：姐姐，你可要好好盯着他，这些臭男人，永远是嘴上说一套，背后做一套。B作势轻轻打了A一个耳光（A配合她的动作捂着脸，像被打得很疼）说：我谅他有那贼心也没那贼胆。然后三人一起笑起来……所有人目光突然都集中在一个地方：女甲大跳钢管舞。

解说A：现在是中国队发起进攻，守门员把球传给左后卫，左后卫传给右后卫，右后卫传给右边卫，右边卫传给中锋，中锋传给守门员，守门员射门了！哎呀，差一点就进了！这时候，裁判员吹响了终场的哨声，老师，你给我们点评一下这场球吧。
解说B：好的，这场比赛给我的印象是，中国队打了半场好球，上半时反映了中国队的能力，而下半时则反映了日本队的能力以及我们跟他们之间的差距，中国队队员踢得很努力，实在没有什么可挑剔的，但从全场比赛双方的发挥来看，0比3的结果是合理的。

2，楼道，夜，内
杀手柱子双手揣在口袋里，脚步很轻但很快的上楼梯，裤子上挂着打着补丁，笑容怪异的红娃娃。

所有女孩楞了一下，全部扑到马桶边开始集体呕吐起来。

拎菜的中年妇女冷笑一声低声说：这么不要脸，不如去给人做二奶了？年轻女白领惆怅的叹了口气看着天说：竞争好激烈，压力好大。然后两人彼此互看一眼，各自哼了一声扭过头，向后退一步。

G闭上眼睛，柱子把娃娃放在她的额头，枪口顶着娃娃。柱子想扣扳机，可是下不了手，他放下枪和娃娃，在本子上写着。G睁开眼睛，柱子在本子上写道：临死前你还有什么心愿吗？比如有什么仇人。柱子晃动了下手里的枪，G笑起来，轻轻的摇了摇头说：谢谢你。然后闭上眼睛。

突然所有的人看着站在广场正中心的G，偌大的广场，只有G一个人穿着日本队球衣。

5，地铁，夜，内
一辆车身（车门）画着翅膀的地铁飞速驶过轨道。
G旁白：有人说，大难不死，必有后福，你相信吗？

3，G的家，夜，内
G穿着小短裙打开门，热情的说：你来啦，进来坐。

柱子苦笑着，换弹夹，给了自己脑袋连开两枪。应声倒在血泊里。

柱子有点手足无措的坐在客厅里，G跑到冰箱前，打开冰箱，问：你要喝什么，可乐？柱子摆摆手示意不要。G拿了一罐可乐放在他面前，笑着说：别客气，就当自己家一样。然后继续跑去吹自己的头发。

医生点了点头，拉开门说：下一个。

13，大巴车，日，内
G坐在大巴车上靠窗的位置，孤独的捧着下巴看着窗外，轻轻哼着歌，身边几个香港人兴高采烈的聊着菲律宾好玩的地方，好吃的东西。

轰隆隆，列车从G的身上碾过。

15，心理诊所，日，内
医生：你是说你是一个天使，掉到人间，你想回你的天堂？
G：对！
医生继续：所以你一次又一次试图自杀，可是却怎么也死不了？
G：太对了！
医生继续：因为天使是没有性别之分的，所以你觉得自己也没有。
G：可以这么说吧，不过我们有各自的喜好，有的天使喜欢让自己看起来MAN一点，有的喜欢人妖一点，我喜欢让自己WOMEN一点。
医生抓着头皮犹豫着：我只是一个心理医生，不是神学家，你这个案例，我确实是第一次接触。
G：您不相信我说的话――那我现在就死给你看。说完要跳窗。医生只是看着她，G爬上窗户，可是发现只有1楼，医生咳嗽了一声说：不必了，我相信你说的话。G又从窗户上爬下来说：我曾经从88层的楼上跳下来，真的，可是那样做对我还是没有用。
医生咳嗽了一声：从那么高的地方跳下来，是个什么感觉呢？
G回忆了一下说：很刺激，软绵绵的，在半空中就失去了知觉。
医生：你没用大声叫出来吗？（用手比划着自由落体）比如啊――――――――――砰。
G又回忆了一下说：我记得自己好像没出声，当时的情况是人还在半空中，肾上腺素过量，还没落地心脏就已经崩溃了――您怎么就是不相信我说的呢？上吊割腕煤气触电，只要你能想到的，我都试过了，都没用，医生，我到底该怎么办？你救救我吧。
医生：可是你说的故事里有一个地方我不明白，为什么那个杀手也杀不死你呢？
G哦了一声说：因为那个杀手是我自己雇的，我想大概这也被系统判定成自杀了，我发现只要是我有想死的念头，我就一定死不了。
医生摇摇头，摘下眼镜，揉了揉眼睛，笑着说：那不是很好吗？
G看着医生：可这正是我的绝望，难道你不懂吗？

1，G的家，夜，内
新人歌手咪小咪和冰小冰甩着头发用手当做枪互射的动作，配上电脑特效，原来是一支洗发水广告，正在电视里播放着。

12，市民广场，夜，外
大群的中国球迷围在大屏幕前，死一般的寂静。

小男孩把各种东西（无尽的教科书）塞进书包，塞得满满的，沉重到难以拎起。

抬起手敲门。

4，楼道，夜，内
柱子摇着脑袋，下楼。离开。多了一个补丁的娃娃跳动着。

G坐在镜子前，一边梳头发一边说：我看你斯斯文文的，是个读书吧？诶？你鞋带的颜色很漂亮呢。我有一个朋友，一个女孩，一个月以前她还在跟我抱怨着，她家里老是给她安排跟这个相亲，跟那个相亲，结果昨天她打电话告诉我，她下个礼拜就要结婚了。说着自己笑起来，又拿起粉盒，边扑粉边说：昨天我做了一个很奇怪的梦，我梦见自己变成了一个小女孩，有一个爱我爱到骨子的父亲。说完又笑起来，摆了摆手说：算了，不说这个，你不会懂的。又拿起眉笔开始画眉毛，边画边说：你知道吗，有一种很美丽的说法，说在这个地球上，还有另外一个世界，那个世界就像天堂一样，我们的世界和那个世界同时进行着，却没有任何联系，就像两条平行线。说完停顿了一下，从镜子里看了一眼柱子，说：确实是很美丽的说法不是吗？然后继续画另一边的眉毛，说：我一直幻想着那个平行世界有多美好，如果我能去到那个世界该有多好，可是突然有一天我醒了，我突然意识到，那个世界的人会不会也正幻想着我的世界，他们是不是也是期待着我的世界里的美好呢。

G拿着那个牌子的洗发水，龇牙咧嘴挠着头走出浴室，仔细的看了看洗发水，闻了闻，然后扔进垃圾桶。

医生抱头蹲在地上，平静以后他抬起头说：你们这些神经病，搞什么呀？过了一会伸手试了试G的鼻息说：死死死，你这下死定了吧。然后又试了试柱子的鼻息（柱子微微的抽搐着），医生惊恐的掏出手机打120，可是手抖得连手机都拿不稳，手机掉在血泊之中。医生用脚跺着手机说：我恨心理诊所！我恨这一行！

深夜，镜子前，伤痕累累的小男孩光着上身，抽泣着，用口红在嘴唇上画着，给自己涂粉，画睫毛，然后在自己胸口画了个胸罩。

镜头像是出现故障，画面闪烁，停下来以后，所有人都变成赤脚，穿高跟鞋的女孩子变成垫着脚，G垫着男人的大脚站在人群中，显得格外突出。

噗嗤，开可乐声。柱子坐倒在沙发上，一手举着枪指着G，手指扣在扳机上，另一只手举起可乐，慢慢的抿着。

G站在阴暗的轨道上，面对着疾驰而来的列车，两眼模糊中伸开了双臂。
G的独白：每当我面对死亡的那一刻，回忆总是失去控制，然后冲出脑海，那些痛苦的，快乐的，已成往事的，无可挽回的。

G随着人群走出车厢（人群都正常穿着鞋），自我炒作提高知名度。

小男孩躺在床上，头伸出床，枕在一张和床一样高的凳子上，书包也挂在凳子上，书包带挂在颈部，小男孩抹了抹眼泪说：我到底有什么错？然后猛的推倒了凳子。

广场顿时沸腾起来，无数球衣被扔起，红旗飘飘，人群欢腾。算命的瞎子也摘掉眼镜，和身边躲猫猫的警察拥抱庆祝。G站过的地方却还是空在那里。

6，地铁女厕，夜，内
G扭着屁股毫不犹豫的走进女厕的门。

7，地铁，夜，内
地铁在铁轨上飞驰着。

静坐了一会，柱子莫名其妙的摇了摇头，起身向外走，然后突然转身快速把枪口和娃娃，顶在G的头顶。屏黑。

G掏出口红，仔细的画着嘴唇，啵了一声，所有女孩听到声音一齐看着他，G在镜子上吻了一下，留下鲜艳的红唇印。

突然被镜头外横来的拖把擦掉。镜子恢复干净明亮。

14，派出所，日，内
G被拷在派出所里，她用手铐敲了敲铁栏，一个警察走过来问：你要干嘛？G说：我想玩躲猫猫。警察楞了一下说：你应该去看医生。G也楞了，突然兴高采烈起来，说：对啊，我怎么一直没想到呢，医生也许能帮我，真的谢谢你。

柱子捧着本子走过来，本子上写着：医生，我错了，帮帮我。G惊喜的说：是你。柱子看到G先是楞了一下，G开心的说：太好了，来你告诉医生你那天是怎么用枪打死我的。

所有人吓的尖叫，或者趴下，或者四散而逃。

9，地铁，夜，内
列车离G很近了。司机惊恐的拉着刹车，由于惯性，车子还是快速飞驰过去。

七，天使G

医生拍着G的肩膀带着她向外走，医生说：我们今天暂时先聊到这，你的情况比较特殊，我要好好的想一想才能帮到你。G临出门前，向医生深鞠了一躬说：那就拜托您了。

特写镜子上的唇印，透过镜子看到其他补妆的女孩子。

ABC三人互相看了一眼，又笑起来，B靠在A肩膀，A温柔的抚摸她的肩膀，然后伸手合上她的眼睛。A和C绕过B，悄悄在背后把手指勾在一起。

女甲嚼着口香糖拉着女乙的手和腿，往车厢里扶手的钢管比划着说：这个动作有什么难的？手放低一点，腿抬高一点，再高一点，再高一点….周围所有人都望向这里。女乙羞涩的拉了拉女甲的衣服。女甲干脆自己示范了整套动作，在周围围观的人群响起口哨声和掌声里，女甲整理了一下衣服笑着嚼着口香糖盯着女乙，金丝眼镜的中年男人突然凑过来，笑着从怀里掏出一张名片递上说：你们好，这是我的名片，也许你们以后能用的着。女甲不屑的接过，看了一眼说：办证？办什么证？金丝男人略微显得有点尴尬，低声说：学生证啊，你懂的。女甲：我已经有啊，为什么要办假证？金丝男人眼睛一亮，从另一边怀里掏出一张名片递给她说：我这还有一张名片，你再看看。

画着翅膀的地铁缓缓的减速，停下，翅膀打开（门打开）。

随机日志

• 2011 年 11 月 5 日 -- 亲们头发的不同 (0)
• 2011 年 12 月 17 日 -- 快乐十分盈彩-　　其他人 (0)
• 2012 年 1 月 4 日 -- -新一代奥迪R8将于2014年推出 (0)
• 2011 年 12 月 24 日 -- 澳门赌博-没有先后之分 (0)
• 2011 年 11 月 3 日 -- 或是路人安祥的问候 (0)
• 2011 年 11 月 11 日 -- 　　20.站有站相 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 其实真的没有 (0)
• 2012 年 1 月 2 日 -- -我国的圣诞节 (0)

11.夏侯�的经历告诉我们：自残，的确很有威慑力。碰到这种二球，哥也怕。
12.蒋干的经历告诉我们：证券市场上，庄家放出的利好，一般都是为了套你。
13.公孙瓒的经历告诉我们：擅泳者必呛水，玩火者必自焚；股市有风险，入市须谨慎。
14.大小乔的经历告诉我们：有才有钱又长得帅的男人，一般没法陪你到最后。
15.刘禅的经历告诉我们：大型企业被兼并，高层管理者肯定会关注员工的心理动态。

41. 诸葛亮告诉我们：大型企业光靠个人能力是很难突破业绩的，要懂得如何管理、分配、开发下级员工之能量、给予重任，才能培养出优秀的团队，以防人才短缺。
42. 华佗的经历告诉我们：光有专业技术是不够的，关健是还得经过国家认证，五证齐全，要有经过临床实验，小私人诊所或游医是很难给人安全信任的。
43. 孙权的经历告诉我们：有时候守业比创业更难。
44. 汉献帝的经历告诉我们：当家族企业被亲戚朋友或外姓人参股，而股份大过自己时，最终肯定是要更换董事长的。
45. 阿蒙的经历告诉我们：在企业如果没本事，要跟就跟有本事的头，这样才能成就吴下阿蒙。

31. 董卓的下场告诉我们：儿子是不能乱认的，尤其是有前科的，更何况自己是大款，为得家产甘当孙子的都有。
32. 孟德的经历告诉我们:企业要做大做强，就是要不断地收购兼并，打压个体工商户!
33. 陈宫的经历告诉我们：老板找好员工难，好员工想找一个好老板值得为他卖命的更难。
34. 魏延的经历告诉我们：跳槽不能太盲目，尤其是被老板的得力助手看不顺眼，这种公司没有发展前途，与其继续做下去不如再次跳槽。
35. 关羽的下场告诉我们：搞好人际关系至关重要，不能看不起别人，尤其是老板的干儿子或小舅子之类的，哪怕自己跟老板是亲兄弟关系也不能歧视老板看中的人。

56. 郭嘉的经历告诉我们：红颜薄命不如天妒英才。
57. 华雄含泪告诉我们:千万别把关公错听成公关，混淆视听，犯低级错误，以致低估了对手的实力。
58. 黄盖告诉我们：挨打也是一门学问，关健是在于演技，演的越像得到的报酎越高，同时还有机会升职。
59. 官渡之战告诉我们：剑拔弩张下的对峙，很可能就是对手在为击败你而在寻找新的思路。警匪战就是好的例子！
60. 三国的战士告诉我们：没有钱权，永远只是一棋子，任人摆布宰杀，只有勇于就义才能改变命运。

36. 袁术的经历告诉我们：冒充国企会死得很惨…
37. 张角的事迹告诉我们：农民企业家，不好做啊……
38. 典韦的事迹告诉我们：当你辛辛苦苦拼命的时候，老板却可能在泡烂妞。
39. 木牛流马告诉我们：先进的机械没备是必须的，不但可以提高工作效率，还可以减轻人力资源。
40. 赤兔马的事迹告诉我们：名牌的东西就是不一样，哪怕是二手的，照样会有人花高价，哪怕是当奢侈品摆在家里，也可以显示出主人家的尊贵富有。

21. 孔融的经历告诉我们：让梨是一种美德，也是一场做秀，是从小就策划好为自身提高知名度的一种做法。紧记:出名要趁早。
22. 张飞的下场告诉我们：要善待员工，若是长期压制奴役，必将得到报复，即使不报复也会导致集体罢工或跳槽。
23. 于吉的经历告诉我们：神鬼可以不信，但不可以不敬。
24. 黄忠的经历告诉我们：年龄并不是问题，关健是要有实力。千万别小瞧老员工，有时候会干的比年轻人更出色。
25. 刘禅的经历告诉我们：富二代自己没有本事，即使有再牛的职业经理人也难免被兼并的命运。

6.杨修的经历告诉我们：在职场上，总搞得比领导高明，你会死得很惨。
7.甘宁的经历告诉我们：有不良前科，不影响你考公务员。英雄不问来路。
8.袁绍的经历告诉我们：如果市场自由竞争，国企未必干得过私企。
9.曹操的经历告诉我们：想在市场上大有作为，必先高举国家政策。
10.关羽的经历告诉我们：即便你是MBA(工商管理硕士)，一时营销失误，可能让你输给一个跨专业的。

16.姜维的经历告诉我们：双学历，有时比考研更具竞争力。
17.黄月英的经历告诉我们：学得好，不如嫁得好。
18.刘表的经历告诉我们：身体是革命的本钱。你再牛B，一旦死了，就会有人睡你的老婆，花你的钱，打你的娃。
19.赵云的经历告诉我们：个人实力再强，若只想着高薪，结果只有一个：有职业，没事业。
20.司马家族的经历告诉我们：为人打工，不如自己创业。

26. 二乔的经历告诉我们:嫁人别只顾对方有权有势，一心嫁入豪门，但未必就有好的结果。
27. 曹植的经历告诉我们：职场有时没有兄弟，只有利益！
28. 周公瑾的经历告诉我们：遇到和自己旗鼓相当的对手时，要沉得住气，扬长避短。不要把个人的成败输赢盖过了大局的利益！
29. 曹嵩的经历告诉我们：儿子亲没亲生并不重要，关健在于有没有潜质，只要是人才花再多钱培养也是值得的，让他到台前做胡老传给我的这个瞬间强肾法的动作。
30. 三顾茅庐告诉我们：一个人有没文凭工作经验并没有关系，主要是会懂得推销自己，自我炒作提高知名度，到时候自然有人提款上门高薪聘请，同时别忘了耍耍大牌，更能提高身价。

51. 袁氏兄弟企业告诉我们：家族企业更应该合睦、和气、团结，不该搞分裂、解体，否则会导制没落。
52. 孙尚香的下场告诉我们：当自己老公跟自己娘家的企业进行恶性竞争冲突时，不管站在哪边都是很为难的事情。
53. 貂婵的经历告诉我们：傍什么样的男人都无所谓，不管老少美丑，最主要的是要有实力。
54. 董卓的经历告诉我们：在分公司做副总，不如在总公司做经理。
55. 马超的经历告诉我们：自己没能力单干时，不如找一个英明的老板跟着他干。

1.刘备的经历告诉我们：集团总裁，完全可以从摆地摊做起。
2.诸葛亮的经历告诉我们：进私企，其实比进国企更有发展空间。
3.吕布的经历告诉我们：频繁的跳槽，直接导致没老板敢录用你。
4.庞统的经历告诉我们：长得太丑，可能会影响你的应聘效果。
5.马谡的经历告诉我们：专业课学得再牛B，工作时基本用不上。

随机日志

• 2012 年 1 月 2 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 10 月 25 日 -- 并已将有关报告上报国务院 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -关于雅虎 | 帮助中心 | 联系我们 | 诚聘英才 | 广告服务 | 搜索竞价 | 雅虎百业窗 | 网站联盟 | 雅虎大全 (0)
• 2011 年 10 月 24 日 -- 因山形似莲花而得名 (0)
• 2012 年 1 月 3 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 12 月 19 日 -- http://www.zhenqianzhajinhua.net-刚刚收到你的图片 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 12 月 22 日 -- 澳门赌场攻略-一个寡言的人可以在台上生龙活虎 (0)

随机日志

• 2012 年 1 月 7 日 -- -《提高生态文明水平》（发表于求是杂志） (0)
• 2011 年 11 月 3 日 -- 那是因为水里的硅离子 (0)
• 2011 年 12 月 13 日 -- http://www.ahws.net-当她认为已经无事 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 其实真的没有 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)
• 2012 年 1 月 7 日 -- -女孩应该懂的： (0)
• 2011 年 12 月 14 日 -- 威廉希尔网站-李岩拒绝院方为其重接手指 (0)
• 2011 年 12 月 26 日 -- 博彩论坛-　　四姑娘山国际饭店 2791999 (0)

随机日志

• 2011 年 10 月 24 日 -- 而大陆只发行了VCD (0)
• 2011 年 10 月 25 日 -- 并已将有关报告上报国务院 (0)
• 2012 年 1 月 12 日 -- 359. So I just take what I want． 那么我只拿我所需要的东西 (0)
• 2011 年 12 月 19 日 -- http://www.3djs.net-而这也只有朋友之间才能把握得如此恰到好处 (0)
• 2011 年 12 月 14 日 -- 真钱轮盘-因为在这可到达第一个村子 (0)
• 2011 年 12 月 14 日 -- 新加坡博彩-跟痴傻的小儿子住在一楼小屋中 (0)
• 2011 年 10 月 29 日 -- 原来感情是如此脆弱的 (0)
• 2011 年 12 月 26 日 -- 现金百家乐-　　 第四名 建平中学西校 (0)

随机日志

• 2011 年 11 月 5 日 -- 你至少要会吟雪莱或者叶慈的诗.不会吟诗的你也至少要会拉着对方的手 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)
• 2011 年 12 月 20 日 -- http://www.duqianwangzhan.com-我说好想拉你到广场那边散步 (0)
• 2011 年 11 月 5 日 -- 其实真的没有 (0)
• 2012 年 1 月 4 日 -- -白塔寺药店的前身为琪卉堂和大和堂两家药店 (0)
• 2012 年 1 月 10 日 -- 蹉跎中练就一身生存技能 (0)
• 2011 年 11 月 2 日 -- 只要把这个日志 (0)
• 2011 年 12 月 31 日 -- -数据加载中 (0)